20,5h szkolenia +3,5h atrakcji i animacji
TERMIN:
MIEJSCE
Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30
POZIOM UMIEJĘTNOŚCI
średnio-zaawansowany, zaawansowany lub od odznaki brązowej
POLECAMY
Kurs SKI Safari
OFERTA DLA RODZICÓW
Kurs narciarski dla dorosłych - 3 dni, Kurs snowboardowy dla dorosłych - 3 dni
OBOWIĄZUJE
Posiadanie kasku narciarskiego
Szkolenie narciarskie
Uczestnicy biorący udział w kursie muszą być na poziomie średnim lub zaawansowanym. Celem kursu jest przede wszystkim doskonalenie jazdy na nartach pod kątem technicznym.
Podczas zajęć ćwiczymy jazdę po torach narciarskich, wprowadzamy także elementy jazdy sportowej po slalomie. W środę organizowany jest wyjazd do innego ośrodka narciarskiego gdzie będziemy trenować jazdę terenową i slalom gigant. W czwartek, standardowo, pomiar prędkości na wytyczonym torze. W piątek odbędzie się egzamin z jazdy technicznej, który ma na celu ocenę umiejętności i przyporządkowanie do odpowiedniego poziomu zaawansowania. Na zakończenie kursu dzieci wystartują w sobotę w zawodach w slalomie SKI CROSS.
Autorski program szkolenia dzieci
Wszystkie dzieci w wieku od 4 do 14 lat, niezależnie od tego czy dopiero zaczynają swoją przygodę z nartami, czy potrafią już jeździć i chcą doskonalić technikę jazdy, objęte są naszym autorskim systemem szkolenia dzieci w jeździe na nartach.
Program ten został opracowany przez szkołę STRAMA i jesteśmy dumni, że byliśmy pierwszą szkołą w Polsce, która taki profesjonalny system szkolenia stworzyła.
Narciarski program
dla najmłodszych
składa się z 6 etapów:
Odznaka czerwona
Założenia: oswajanie z nartami, samodzielne poruszanie się na nartach, krótkie zjazdy z zatrzymaniem. Zjazdy bez kijków.
Wiek: 4 - 5 lat
Stok: łatwy - płaski lub narciarski ogródek dla dzieci
Zobacz tutaj jak Miś Stramuś wykonuje zadania na odznakę czerwoną.
Etap II: odznaka niebieska
Założenia: samodzielne zjazdy pługiem po wyznaczonym torze, kontrola prędkości, wykonanie narciarskich ćwiczeń koordynacyjnych. Zjazdy bez kijków. Odznaka przyznawana po zdanym egzaminie
Wiek: 4 - 6 lat
Stok: łatwy - płaski
Zobacz tutaj jak Miś Stramuś wykonuje zadania na odznakę niebieską.
Etap III: odznaka zielona
Założenia: samodzielne zapięcie nart i wyjazd wyciągiem orczykowym, kontrola prędkości, umiejętność równoległego ułożenie nart w końcowej fazie skrętu. Zjazdy z kijkami. Odznaka przyznawana po zdanym egzaminie.
Stok: łatwy o średnim nachyleniu
Zobacz tutaj jak Miś Stramuś wykonuje zadania na odznakę zieloną.
Etap IV: odznaka brązowa
Założenia: poprawna pozycja narciarska, prawidłowe dociążanie i odciążanie nart. Zjazdy z kijkami. Odznaka przyznawana po zdanym egzaminie.
Stok: o średnim nachyleniu
Zobacz tutaj jak Miś Stramuś wykonuje zadania na odznakę brązową.
Etap V: odznaka srebrna
Założenia: opanowanie skrętów równoległych i poprawna pozycja narciarska, koordynacja ruchów w skrętach o krótkim promieniu. Zjazdy z kijkami. Odznaka przyznawana po zdanym egzaminie.
Stok: średni o większym nachyleniu
Zobacz tutaj jak Miś Stramuś wykonuje zadania na odznakę srebrną.
Etap VI: odznaka złota
Założenia: umiejętność jazdy na krawędziach, poprawna pozycja narciarska, różnorodne formy jazdy na nartach, wszechstronność narciarska. Zjazdy z kijkami. Odznaka przyznawana po zdanym egzaminie
Stok: trudny o średnim i stromym nachyleniu
Zobacz tutaj jak Miś Stramuś wykonuje zadania na odznakę złotą.
Poniedziałek
8:30-9:30 Odbiór pakietów kursowych
9:45 Spotkanie na stoku, podział na grupy szkoleniowe, rozgrzewka.
10:00-12:30 Szkolenie narciarskie
12:45-13:30 Lunch z instruktorami w Karczmie Nosal
13:30-14:30 Szkolenie narciarskie
17:00-18:00 Przedstawienie
Wtorek
10:00-12:30 Szkolenie, slalom - narty snowblade, elementy jazdy synchronicznej, zasady bezpiecznej jazdy.
12:45-13:30 Lunch z instruktorami w Karczmie Nosal
13:30-14:30 Szkolenie - slalom gigant
Środa
8:30 Spotkanie pod Nosalem, wyjazd na inny stok - prosimy o punktualność.
9:30-13:30 Szkolenie narciarskie, slalom gigant i jazda terenowa (w trakcie przerwa na lunch).
14:15 Planowany powrót pod Nosal
12:30-15:00 Stramusiowa fotobudka
Czwartek
9:30-12:00 Pomiar prędkości, trening na torach na odznaki i SKI CROSS
12:15 Lunch z instruktorami w Karczmie Nosal
13:15 Wyjazd na inny stok
14:00-16:00 Szkolenie
17:00 Planowany powrót pod Nosal
Piątek
9:30-12:00 Zdobywanie 6 Odznak Misia Stramusia
16:00 Wręczenie odznak, upominków, dyplomów
17:00-18:00 Ognisko z pieczonymi kiełbaskami
Sobota
9:00-9:30 Odbiór numerów startowych
9:30-12:00 Rozgrzewka, oglądanie trasy slalomu z instruktorami, zawody o Puchar Ferii – slalom SKI CROSS (po przejeździe w zawodach rodzice odbierają dzieci)
13:00-13:30 Atrakcje i animacje
13:30 Dekoracje zwycięzców, rozdanie pucharów, losowanie nagród
ROZGRZEWKA Z MISIEM STRAMUSIEM
NARCIARSKI TOR PRZESZKÓD
OD PRZEDSZKOLA DO INSTRUKTORA
ZAWODY NARCIARSKIE
6 ODZNAK MISIA STRAMUSIA
OGRÓDEK MISIA STRAMUSIA
DYPLOMY, MEDALE, PUCHARY
NARCIARSKI INDEKS MISIA STRAMUSIA
GADŻETY MISIA STRAMUSIA
Co zawiera cena
- trening z jazdy sportowej wg programu
- karnety na wyciągi
- wypożyczenie nart snowblade (wt)
- 2x transport na wybrane stoki
- ciepły napój każdego dnia
- 4x lunch
- zawody SKI CROSS
- zdobywanie odznak
- odznakę
- pomiar prędkości
- indeks i nagrody za udział w kursie
- medal za udział w zawodach
- puchary i nagrody dla zwycięzców zawodów
- udział w losowaniu nagród dla dzieci i rodziców
- atrakcje i animacje
Czego nie obejmuje
- wypożyczenie sprzętu
Wypożyczenie sprzętu na czas trwania kursu: -10%
Promocja obowiązuje przy okazaniu dowodu wpłaty za kurs.
Cena i płatności
Cena: 1 350 zł
W przypadku rodzeństwa - drugie i każde kolejne dziecko: 1 300 zł
Kursy można opłacić on-line lub przelewem po wcześniejszej rezerwacji. Płatność gotówką za zarezerwowane kursy jest możliwa:
* w biurze szkoły od godziny 10.00 do 19.00 w niedzielę oraz od godziny 8.30 do 9.30 przy odbiorze pakietów kursowych w poniedziałek
Płatność gotówką dotyczy posiadaczy Karty Dużej Rodziny oraz kursów wcześniej zaliczkowanych. W przypadku braku wcześniejszej rezerwacji dołączenie do kursu możliwe jest tylko w razie wolnych miejsc w grupach szkoleniowych.
Kask i karnet
Obowiązkowe posiadanie kasku narciarskiego. Karnet w cenie kursu.
Złe warunki atmosferyczne
W przypadku złych warunków atmosferycznych (deszcz, bardzo silny wiatr itp.), uniemożliwiających przeprowadzenie kursu narciarskiego, zajęcia grupowe zostaną zamienione na lekcję prywatną o wartości 160 zł. Lekcja prywatna do wykorzystania w umówionym czasie i terminie do końca sezonu 2022. Lekcja za nieprzeprowadzony kurs, nie podlega wymianie na gotówkę.
Zwroty
W razie wypadku, podstawą do zwrotu za niewykorzystany kurs lub opłacone wcześniej lekcje indywidualne, jest zaświadczenie lekarskie. Aby otrzymać zwrot, informację o zdarzeniu i anulację lekcji lub kursu należy przekazać osobiście lub telefonicznie do szkoły przed rozpoczęciem zajęć.
