OTWARCIE SEZONU ZIMOWEGO 2017/2018: INNSBRUCK 12-18 LISTOPADA 2017

Z Mistrzami Polski Instruktorów 2017

Otwarcie sezonu zimowego 2017/2018

Szkoła STRAMA

Szkoła STRAMA specjalizuje się w organizacji szkoleń dla dzieci i dorosłych - na każdym poziomie umiejętności - oraz wyjazdów narciarskich w Alpy. W kadrze szkoleniowej znajduje się wielu utytułowanych zawodników, trenerów oraz instruktorów PZN, których pasją jest narciarstwo i snowboard, a celem profesjonalne przekazywanie umiejętności.

W swoim dorobku szkoła posiada tytuły najlepszej w Polsce, zdobywając w Mistrzostwach Polski Instruktorów 2017 rekordową ilość 16 medali. W 70-osobowej kadrze znajduje się wielu utytułowanych zawodników, trenerów, absolwentów AWF oraz instruktorów SITN-PZN.

 

Innsbruck i Lodowiec Stubai

Zapraszamy do Innsbrucka - malowniczej stolicy Tyrolu, położonej u wrót Doliny Stubaital, alpejskiej bazy Szkoły STRAMA.

stibaier gletscher

Największa w Europie całoroczna stacja narciarska oferuje 110 km tras zjazdowych: od łatwych i szerokich stoków dla początkujących, po wymagające i trudne trasy dla ekspertów. Doskonała infrastruktura sprawia, że jest to jeden z najbardziej popularnych ośrodków narciarskich w Austrii.

Oprócz doskonałych warunków do aktywnego spędzania czasu, Innsbruck skrywa pełne uroku zabytkowe uliczki, w których tradycyjny folklor miesza się z nowoczesnością, tworząc niepowtarzalną atmosferę.

 

Hotel Grauer Bar****

Hotel Grauer Bar ****Pełen tradycji, doskonały hotel**** usytuowany 50 m od historycznej starówki Innsbrucka.

W hotelu znajduje się restauracja z różnorodną i smaczną kuchnią, bar z muzyką oraz widokowe centrum rekreacyjne znajdujące się na 5 piętrze w skład którego wchodzi: basen, jacuzzi, sauna, fitness oraz solarium. W hotelu znajduje się strefa bezprzewodowego internetu Wi-Fi. Parking dostępny za dodatkową opłatą (57€ tydzień) znajduje się w garażach podziemnych.

POKOJE: komfortowe pokoje jedno-, dwu-, trzy- i czteroosobowe oraz apartamenty wyposażone w wannę lub prysznic, ręczniki, suszarkę do włosów, telewizję satelitarną, telefon, sejf.

WYŻYWIENIE: śniadanie -> bogaty bufet śniadaniowy z wyborem dań na zimno i ciepło; obiadokolacja -> 4 daniowy bufet z potrawami do wyboru - w menu również dania wegetariańskie. www.grauer-baer.at

 

DZIECI 4-14: lat szkolenie narciarskie

Szkoła specjalizuje się m.in. w organizacji szkoleń dla dzieci - zarówno w Polsce jak i podczas wyjazdów zagranicznych.

dzieci 1 930 1 Jako pierwsza w Polsce opracowała autorski program szkolenia w jeździe na nartach, przeznaczony dla dzieci w wieku 4-14 lat. Program, stworzony na podstawie wieloletniego doświadczenia, składa się z 6 etapów. Kiedy młody adept narciarstwa przyswoi przypisane do poszczególnego etapu umiejętności, zdobywa jedną z 6 ODZNAK MISIA STRAMUSIA oraz INDEKS, w którym odnotowywane są jego postępy w nauce. Specjalnie wyselekcjonowaną kadrę tworzą osoby z wysokimi predyspozycjami i umiejętnościami do szkolenia dzieci.

Co roku, pod okiem naszych instruktorów, szkoli się około 2000 małych narciarzy!

 

20 godzin nauki i doskonalenia z instruktorami - dzieci w wieku 4-7 lat program na nartach mają dopasowany do możliwości fizycznych, a szkolenie narciarskie przeplatane jest zabawami na śniegu i krótkimi przerwami na odpoczynek. Grupa początkująca 4-6 latków tworzona jest dla minimum 4 dzieci

Podział grup dziecięcych wg poziomu umiejętności lub wg posiadanych Odznak Misia Stramusia

Ilość osób w grupie 5 do 8 osób w zależności od poziomu umiejętności:

szkolenie narciarskie dzieci 7-14 lat wg programu odznak Misia Stramusia - średnio jeżdżący i zaawansowani (od odznaki zielonej do srebrnej) - max. 5 dzieci w grupie

szkolenie narciarskie dzieci wg programu odznak Misia Stramusia - początkujący w wieku 4-6 lat (bez odznak lub odznaki czerwona-niebieska) max. 5 dzieci w grupie

Realizacja autorskiego programu 6 odznak Misia Stramusia i zawody STRAMUŚ SKI CROSS

etap 1_200etap 2_200etap 3_200etap 4_200etap 5_200etap 6_200

Klub Misia Stramusia - atrakcje dla dzieci. W ramach codziennych poza narciarskich atrakcji dla dzieci w Klubie Misia Stramusia przewidziane są m.in.: animacje, zajęcia zręcznościowe, plastyczne i muzyczne oraz wiele innych.

 

DOROŚLI I MŁODZIEŻ 15-18 lat: szkolenie narciarskie

dorosli 2 300

20 godzin nauki i doskonalenia z instruktorami

Ilość osób w grupie od 6 do 8 w zależności od poziomu umiejętności: początkujący, średni, zaawansowany, sportowy

Szkolenie podstawowe, doskonalenie techniki i elementów jazdy sportowej oraz zawody dla dorosłych

Trening na nartach snowblade oraz slalomie gigancie (grupy zaawansowane)

 

Atrakcje dodatkowe podczas wyjazdu

Zwiedzanie Innsbrucka z przewodnikiem

Wieczorne Apres-ski w hotelu

Szczegółowy program

Program szczegółowy 12-18.11.2017

Niedziela 12.11

od 16:00 możliwe zakwaterowanie w hotelu. 19:00 Kolacja powitalna 20:30 Spotkanie organizacyjne

Poniedziałek 13.11

Śniadanie. 8:45 wyjazd na narty lodowiec Stubai, 10.00-12.30 podział na grupy szkoleniowe - szkolenie narciarskie dla DZIECI i DOROŁSYCH, 12.30 Przerwa na lunch i odpoczynek, 13.30-15.00 c.d. szkolenie narciarskie, 15:30 odjazd autokaru z parkingu, 16:30 Planowany powrót do hotelu, 17.30-18.30 DLA DZIECI - KLUB MISIA STRAMUSIA, 19.00 Kolacja, 20.00 Apres-ski w hotelu

Wtorek 14.11

Śniadanie. 8:45 wyjazd na narty lodowiec Stubai, 10.00-12.30 szkolenie narciarskie dla DZIECI i DOROŁSYCH , 12.30 Przerwa na lunch i odpoczynek, 13.30-15.00 c.d. szkolenie narciarskie , 15:30 odjazd autokaru z parkingu, 16:30 Planowany powrót do hotelu, 17.30-19.00 DLA DZIECI - KLUB MISIA STRAMUSIA, DLA DOROSŁYCH - zwiedzanie Innsbrucka z przewodnikiem, 19.00 Kolacja

Środa 15.11

Śniadanie. 8:45 wyjazd na narty lodowiec Stubai, 10.00-12.30 szkolenie narciarskie dla DZIECI - tory na odznaki i DOROŚLI - technika + GS, 12.30 Przerwa na lunch i odpoczynek, 13.30-15.00 c.d. szkolenie narciarskie, 15:30 odjazd autokaru z parkingu, 16:30 Planowany powrót do hotelu, 17.30-18.30 DLA DZIECI - KLUB MISIA STRAMUSIA, 19.00 Kolacja, 20.00 Wideo analiza DLA DOROSŁYCH biorących udział w szkoleniu

Czwartek 16.11

Śniadanie. 8:45 wyjazd na narty lodowiec Stubai, 10.00-12.30 szkolenie narciarskie dla DZIECI - tory na odznaki, slalom gigant, DOROŚLI - technika + GS, 12.30 Przerwa na lunch i odpoczynek, 13.30-15.00 c.d. szkolenie narciarskie, ZAWODY GS dla dorosłych, 15:30 odjazd autokaru z parkingu, 16:30 Planowany powrót do hotelu, 17.30-18.30 DLA DZIECI - KLUB MISIA STRAMUSIA, 19.00 Kolacja, 20.00 Spotkanie organizacyjne przed zdobywaniem odznak, pokaz i analiza filmów z odznakami

Piątek 17.11

Śniadanie. 8:45 wyjazd na narty lodowiec Stubai, 10.00-13:00 DZIECI ZDOBYWANIE ODZNAK MISIA STRAMUSIA + ZAWODY DLA DZIECI z elektronicznym pomiarem czasu, DOROŚLI - szkolenie narciarskie, 13:00 Przerwa na lunch, 14:00-15:00 DZIECI i DOROŚLI - wspólna jazda wszytkich grup z instruktorami, 15:30 odjazd autokaru z parkingu, 16:30 Planowany powrót do hotelu, 17:30-18.30 DLA DZIECI - KLUB MISIA STRAMUSIA, 19.00 Kolacja, 20:30 Uroczyste wręczenie odznak Misia Stramusia oraz nagród dla zwycięzców zawodów. Oficjalne zakończenie wyjazdu

Sobota 18.11

ŚNIADANIE I WYJAZDY DO POLSKI - wykwaterowanie do godziny 11:00